一到回南天，广宁街坊都苦不堪言：玻璃窗户“蒙查查”，室外路面“湿漉漉”，衣服晾不干，食物爱发霉。看着潮湿的衣服，小编只想问一句：回南天什么时候结束？
独家猛料：冷空气14日来袭
由最新的数值预报模式显示，这一波较强冷空气将会在14号到达我市。受冷空气和切变线影响，我市有小雨局部中雨，气温将有所下降。
未来7天天气预报
来源：肇庆天气
有点复杂？小编帮你用人话说一下：
雨雾就像湿水毛巾，裹着大广东，让人一头雾水，坚决不洗头、不洗澡、不洗衣，披着湿毛巾我们一起等风来。。。
然后下周这个冷空气下来了，天空云量仍多，阴阴冷冷的节奏，春天的冷空气，天空大都不太干净，春寒致雨。。。
就是说，这两天雨雾暖湿，过几天，14日之后又转阴雨冷湿，小伙伴们还是要多备些nei裤
雨湿?雾湿?暖湿?冷湿
怎一个湿字了得？
等北风，冷不惧，湿恼人
周末湿漉漉，不妨在家煲个靓汤祛祛湿
以下这几个祛湿靓汤简单又易做，各位街坊可以get好！
薏仁冬瓜鸭肉汤薏仁30G，茨实20G，陈皮6G，鸭肉、食盐，胡椒粉、连皮冬瓜G，生姜、植物油适量
将薏仁、茨实、陈皮加适量水浸泡半小时备用。鸭肉去皮去脂肪洗净，加入沸水中焯去血水，切块，与生姜一起放入烧热的油锅中略炒。然后加入苡仁、芡实、陈皮、精盐、胡椒粉，加适量水煮汤，煮约45分钟后加入连皮冬瓜再煮15分钟即可。
健脾祛湿，利水消肿，理气化痰
淮山薏仁瘦肉汤白茯苓8G，薏仁10G，扁豆10G，淮山10G，大枣10G，瘦肉G
猪瘦肉切块，其他材料洗净一起放入煲内，加入毫升清水，大火煲滚后，小火煲90分钟，加盐调味即可。
益脾和胃，宁心安神，补脾养胃，生津益肺。适合过敏性体质、湿气较重的人饮用。
山药茨实薏米汤怀山药15克，茨实15克，炒薏米15克、炒扁豆15克，北芪12克，白术10克、猪排骨克
先用水浸泡怀山药，以去掉硫磺之味。扁豆、薏米用锅炒至微*，猪排骨洗净血污并斩件，茨实、北芪、白术用清水洗净，然后将全部用料放进汤煲内，用中火煲1个半小时，调味即可。
此汤有健脾醒胃、去湿抗疲劳作用，对于脾虚湿重、精神不振者尤宜
来源：肇庆天气、广东天气、南海发布
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇