（1）老年人体育锻炼的动机调查分析。笔者对内蒙古地区老年人进行了体育锻炼动机的调查，从表1的调查结果来看，当前内蒙古老年人从事体育锻炼的需求都是自身的需要，由于内蒙古地区人们爱好运动，有着较好的体育锻炼传统，老年人养成了良好的体育锻炼习惯，体育的健身功能、社交功能已经被老年人接受。
4、加强行*法治，认真贯彻“依法治校”的方针
十五回合分胜负
9、睡前饱餐 睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，人便不会安然入睡，正如中医所说“胃不和，则卧不安”。
注意！失眠多梦也是种疾病 微微健康