据北京市*府发布的 2012年北京人健康白皮书 显示，北京人健康状况堪忧。恶性肿瘤连续六年成北京居民死亡首因；而婚检率下降，直接导致新生儿缺陷率增两倍。肿瘤已经严重威胁着人类的健康，而很多肿瘤在发现的时候已经处于晚期，治愈的几率非常低，因此保证身体健康最好的方法就是远离肿瘤，那么在我们日常生活中要怎么做才能远离肿瘤的入侵呢？今天我们就为大家介绍远离肿瘤侵袭的方法，下面就让我们一起来看看这些方法有哪些吧：
女性常见的良性纤维囊肿或纤维腺瘤触摸起来都像是肿块，其中纤维囊肿也会引起疼痛，而且它引起的疼痛，多半位于乳房外侧接近腋下的地方。这些 良性肿块发生的原因并不明，一般推测是激素不平衡或是刺激过度所导致的。有的女性在月经前乳房变得很敏感，除了涨满、沉重感外，甚至轻轻一碰触也会感到刺 痛。但月经一结束，疼痛也随之消失。
作为患者应该树立战胜病魔的信心，保持良好的心态和心情，遵医嘱，按时服药。平时要注意个人卫生，打太极拳，练气功，增强自身的体质，做好各种防护措施，谨防感冒及各种感染。应该注意劳逸结合，多参加户外活动，接触充足阳光，吸取新鲜的空气，忌房事，戒烟酒。注意保护好头部，避免外伤的发生。